섹시여우

단하루

현재를 지킨다

어떤 변화를 요구하다

단하루 4월 15일 투표 말이 아닌 행동이 필요하겠죠.

당락 (當落) 떠나서

모두를 위한,

올바르고 이로운 길로 나아갈 수 있도록 지금까지의 지혜를 공유해주셨으면 합니다.

오늘 4월 5일!

구냥 일요일이구나 생각..

외출은 자제!

코로나19 여파로 인해..!

지금에서야 오늘이 4월 5일 식목일이구나!

나무를 심기에는 뭐하고,

미니 텃밭에 퇴비 섞어서 상추 심었네요 ㅎ,, ㅎ

겨울동안 힘겨웠던 실내공기정화식물 봄 맞아 새 잎을 내어주니 반갑네요.

예전의 일상 하루 빨리 오기를 지킬 건 지키자 (_ _)

오늘 하루

오늘 하루도 눈을 뜨면

밤새 어떤 일이 있었는지 방송이나

언론기사를 먼저보게 되네요.

그렇게 오늘 하루 시작을 합니다.

오늘 하루 더 이상의 큰 혼란이 없기를 바래보구요.

지금의 사태에 대한 해답을 찾는 과정이 빨라졌으면 하는 바램을 가져봅니다.

모두 힘든 시기지만

오늘 하루 산뜻한 하루가 될 수 있도록 노력해봅니다.

(_ _)

귤 제철 귤껍질 효능

귤 제철은 빠르게는 9월부터 보통 10월부터 12월 길게는 다음해 1월 정도인데요.

감귤의 과육 즙 정말 맛나죠 ^^,,

우선 귤을 구입하면 세척이 필요한데요.

귤 껍질에 농약이나 피막제가 남아 있을 수 있기에 소금물 이용해서 세척해주시면 되시구요.

귤 보관은 통풍이 잘 되는 곳이나 냉장 보관하면되시고 보름정도 된다고 하네요.

감귤은 비타민 C가 풍부해 감기 에방과 피로회복에 좋은데요.

팩틴이란 성분은 변비가 있는 분에게 좋고 귤껍질에는 알맹이 보다 비타민 C가 3~4배가 많고 비타민 B, 카로틴, 레티놀 등 영양소도 풍부하다고 해요.

고로 귤껍질 모아 잘 말려두었다 환절기 귤껍질차 (귤 진피차) 만들어 드시면 좋겠죠 ~♡

때로는 ...

천천히...

2019년 새해 목표를 세웠지만

달성이라는 가능성에 먹구름이....

어떻게 해야하나?!

매진해봅니다.

달려 달려 ~~

하지만 뭔가 뒤 엉켜버렸어요.

다급한 나머지 전체를 보지 못한...

지금이라도 바로 잡고,,

조금은 늦을 지라도 그 자리에 다가서고 싶습니다.

때로는 천천히 그리고 다시 달려봅니다.

긴 추석명절도 잠시

명절 후유증에 시달리고 있다죠.

하지만 한해 얼마 남지 않은 지금 갈 길은 멀고,

목표는 이루고 싶은데

마음처럼 쉽지는 않고 마음만 급해지네요.

마음의 휴식이 필요하다죠.

다시한번 남은 기간동안 어떻게 하는 것이 더 효율적인지 고민해봐야겠네요.

휴식 그리고 재 시작 나를 응원한다구요 ^^ㅣ익,,

' 섹시 여우 '

최악의 황사

최악의 미세먼지

요즘 왜 이러니 t,, t

요즘 실내공기정화식물로 뭐가 좋을지

쇼핑몰 기웃 기웃한다죠?

NASA에서 발표한 공기청정식물 1위라는

스투키가 맘에 드는데요.

제가 식물 키우는데는 젬병이라서리..

방이나 거실에서 잘 살아갈까요?

' 섹시 여우 '

5월 황금연휴라지만

생리통에 소화불량에 피로에

몸과 마음이 지친다죠.

뭔가 피로회복과

소화불량에 좋은 차 없을까 찾아보니

매실차가 좋다는데요.

매실에는 각종 유기산과

비타민 성분이 풍부해

피로회복과 소화불량, 식중독에도 좋다고 하더라구요.

↗ 전 매실청 요게 좋더라구요 ^^,,

다만 산성분이 있기에

치아가 상할 수도 있어

적당히 마시는 것이 좋다고 하네요.

따스하게 매실차 한잔 마시니

왠지 기분 좋은 듯

알고 마셔서 그렇겠죠. ㅋ

빨리 소화불량아 물럿거라!

' 섹시여우 ~ 소화불량이나 피로회복에 좋은 차 매실차 추천 ^^ㅣ익,, '