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위시리스트/수다61

귤 제철 귤껍질 효능 귤 제철 귤껍질 효능 귤 제철은 빠르게는 9월부터 보통 10월부터 12월 길게는 다음해 1월 정도인데요.감귤의 과육 즙 정말 맛나죠 ^^,, 우선 귤을 구입하면 세척이 필요한데요.귤 껍질에 농약이나 피막제가 남아 있을 수 있기에 소금물 이용해서 세척해주시면 되시구요. 귤 보관은 통풍이 잘 되는 곳이나 냉장 보관하면되시고 보름정도 된다고 하네요. 감귤은 비타민 C가 풍부해 감기 에방과 피로회복에 좋은데요.팩틴이란 성분은 변비가 있는 분에게 좋고 귤껍질에는 알맹이 보다 비타민 C가 3~4배가 많고 비타민 B, 카로틴, 레티놀 등 영양소도 풍부하다고 해요. 고로 귤껍질 모아 잘 말려두었다 환절기 귤껍질차 (귤 진피차) 만들어 드시면 좋겠죠 ~♡ 2019.09.04
때로는 ... 때로는 ... 천천히... 2019년 새해 목표를 세웠지만 달성이라는 가능성에 먹구름이.... 어떻게 해야하나?! 매진해봅니다. 달려 달려 ~~ 하지만 뭔가 뒤 엉켜버렸어요. 다급한 나머지 전체를 보지 못한... 지금이라도 바로 잡고,, 조금은 늦을 지라도 그 자리에 다가서고 싶습니다. 때로는 천천히 그리고 다시 달려봅니다. 2019.04.20
마음의 휴식 긴 추석명절도 잠시 명절 후유증에 시달리고 있다죠. 하지만 한해 얼마 남지 않은 지금 갈 길은 멀고,목표는 이루고 싶은데마음처럼 쉽지는 않고 마음만 급해지네요. 마음의 휴식이 필요하다죠. 다시한번 남은 기간동안 어떻게 하는 것이 더 효율적인지 고민해봐야겠네요. 휴식 그리고 재 시작 나를 응원한다구요 ^^ㅣ익,, ' 섹시 여우 ' 2017.10.11
최악의 황사 미세먼지 최악의 황사최악의 미세먼지요즘 왜 이러니 t,, t 요즘 실내공기정화식물로 뭐가 좋을지 쇼핑몰 기웃 기웃한다죠? NASA에서 발표한 공기청정식물 1위라는 스투키가 맘에 드는데요. 제가 식물 키우는데는 젬병이라서리..방이나 거실에서 잘 살아갈까요? ' 섹시 여우 ' 2017.05.08
피로회복 소화불량에 좋은 차 5월 황금연휴라지만생리통에 소화불량에 피로에 몸과 마음이 지친다죠. 뭔가 피로회복과 소화불량에 좋은 차 없을까 찾아보니매실차가 좋다는데요. 매실에는 각종 유기산과 비타민 성분이 풍부해피로회복과 소화불량, 식중독에도 좋다고 하더라구요. ↗ 전 매실청 요게 좋더라구요 ^^,, 다만 산성분이 있기에치아가 상할 수도 있어 적당히 마시는 것이 좋다고 하네요. 따스하게 매실차 한잔 마시니왠지 기분 좋은 듯 알고 마셔서 그렇겠죠. ㅋ 빨리 소화불량아 물럿거라! ' 섹시여우 ~ 소화불량이나 피로회복에 좋은 차 매실차 추천 ^^ㅣ익,, ' 2017.05.04
배가 아프다 안아프다해요 배가 아프다 안아프다해요.가끔 이래서 병원에 들려 진찰을 받아 보지만 그닥 특별한 배가 아픈이유는 없더라구요. 또 다시 배가 아픘다 안아팠다하고,몸도 왠지 이상하고,배가 아픈 원인이 뭐지? 답답함에... (_ _) ' 섹시 여우 ' 2017.04.27