다이어트 발효식초의효능
위시리스트/쇼핑
2016. 12. 23. 18:12
다이어트 하는 그대여 식초를 사랑하라? ^^,,
발효식초의 효능을 알면
그 해답이 보인다!
식초는 당의 지방전환을 막아주고,
지방 대사를 촉진하여
다이어트에 제격이라는데 그 이유를 알아봐야겠죠 ^^,,
식초의 구연산과 아미노산 성분은
체내 지방 분해를 촉진하고
노폐물 배출과 신진대사를 자극해
지방의 축적을 방지해주어
비만 예방과 체중 감소에 도움을 준다죠.
식초의 초산은 피로 유발 물질인
유산 및 젖산을 분해하고
배출을 해주어 피로회복에도 좋구요.
구연산과 유기산 성분은
장 청소나 활동을 좋게하여 소화를 촉진하여
변비 개선에도 도움이 된다고하죠.
기타 피부트러블이나
알레르기성 피부 문제를 완화와
동맥경화증이나 고혈압 등
혈관성 질환 예방에 좋다고 한다죠.
과일식초 먹는법은 비율을 맞춰주세요! ^^,,
물과 식초의 비율은 9 : 1
따뜻한 물과 식초의 비율은 9 : 1
탄산산수와 식초의 비율은 8 : 2
우유와 식초의 비율은 200ml : 2spoon
올바른 원재료 핸드메이드 식품 청담라이프!
' 섹시여우 ~ 겨울 다이어트 필수품 식초 ^^ㅣ익,, '
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